ドーパミン

日常に潜む小さな幸せと

非日常に顔を出す大きな幸せ。

心地よい音楽。声。会話。文章、言葉。眠り。

美味しい食事。紅茶。ジンジャーエール。少しのお酒。

臨時収入。入浴。

旅行。誰かと猛烈に通じ合う時。愛を得ること。

大きいから素晴らしいということもなく、

小さいから無駄ということもない。

それなのに、大きい幸せを求めて、悲しい気持ちになったり、

小さい幸せの小ささに「なんてちっちゃい」と嘆いたりして、

幸せを感じられなくなるようではドーパミンは分泌されなくなってしまう。